日曜日に子供と二人で、30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド
最近、ぶくぶくと太って来ていますので、まずはダイエットを常に意識させようと。。自分に対する試みです。
基本、本を買って、読むと、それだけで実践した気になってしまうタイプなので、出来るだけ簡単に出来るエキササイズ系の本を選んでみました。
数年前に納豆ダイエットとか試したこと有るのですが、食べ物に頼る方法ではやせる気がしません。
最近はバナナダイエットとかも有るようですが・・・
このダイエット法は、基本的に腹に力を入れて引っ込める『だけ』。
『1か月で、腹囲が11.3cm減った人も!』という帯が付いています。
日曜日と月曜日（昨日）2日連続で試したところ、今日の朝に腹筋が筋肉痛になっていたので、効果はありそうです。（ただ、腹が凹むだけで体重は落ちないかも？？ですが。）
方法は簡単で、かかる時間は30秒だけ！
でも、毎日続けることに意味があるんだよなぁ。
家の玄関の壁に『毎日30秒。ドローイン！』と書いて貼っておこうかな？
昨日、私が住んでいる海老名市の中学校で新型インフルエンザの発生が確認されました。
この新型インフルエンザは症状が軽く、発症しても見逃しがちなので、少しでも体調が悪かったら、病院で検査を受けるようにという紙を子供が貰ってきてました。
感染者が確認された中学校の近くには小学校が２校有るのですが、その２校とも休校になったそうです。
うちの息子が通う小学校もこの中学校は遠くではないので、休校にすることが検討されているようです。
症状が軽いの判っているんだから、休校なんかせずに放置プレイにしておけば良いのに。。。
日曜日にゴルフに行ってきました。
熱海のゴルフ場だったので、ラウンド終わった後に温泉に入り、久しぶりに体重計に乗ったところ、なんとベスト体重の＋７Kgの６５Kg。
体重計に乗ったのは、１月の人間ドック以来だと思うので、約4ヶ月ぶり。
たぶん、人間ドックのときは気にならなかったので、それほど重たくなかったはず。
いきなりのプラス７キロは参った。
最近、ご飯を食べてて、ほっぺたの内側を噛むなぁ・・と思ってたんだよ。
おしっこするとき、ちんちんが見えにくいなぁなんてことも思ってたんだよ。
やせるぞ！
運動＆宿便出しが良いと聞ききました。
チャレンジだ！
朝ゴルフ場に行く前に、車の中で大便がしたくて熱海の海岸の近くに車を止めて、公衆便所で用を足したところ、近くに寛一＆お宮がいました。
思ったより小さいんですね。
寛一＆お宮は尾崎紅葉の金色夜叉に出てくる人物ですが、実はこの小説、未完成だったそうである。
今朝の通勤時は大量のマスクしている人を見ました。
というのは関東地方に新型インフルエンザ(H1N1)が発生したからです。
みなさん新型インフルエンザを予防する為にマスクをしているのでしょうね。
ところでマスクはインフルエンザの『予防』に効果が有ると思いますか？
単純に考えてインフルエンザウィルスはマスクの目より充分に小さいので、マスクで感染を防ぐことは出来ないと思いませんか？
私は医療に詳しくないのですが、マスクの有効性は疑問に思っています。
というワケで、私はインフルエンザの予防を目的としたマスクの着用はしていません。
今回の新型インフルエンザ(H1N1 swine)は、まだ弱毒性と言われています。（swineは豚由来という意味です。なんか本格的に聞こえますよね。）
けれども、鳥インフルエンザの時にさんざん言われていましたが、インフルエンザウィルスは突然変異が多いウィルスだそうです。
今、弱毒性のうちにこのウィルスに感染し免疫を獲得しておけば、将来この豚由来H1N1インフルエンザウィルスが、突然変異し、強毒性に変異しても大丈夫なはずだと考えてしまう私は、あさはかでしょうか？
そんなこんなで、私は通勤時にもマスクをしていません。
やっと発表されました。
今回の開発は辛かったです。
各端末メーカーとも開発費縮小で、ＬＳＩメーカーにシワ寄せが・・・
ソフトウェアを実際設計している担当者にとっては、今回のFOMA開発は楽だったと思いますが、マネージャレベルで金を見ていると、薄氷を踏む思いだったです。
なんとか開発も終わりました。
あとは端末メーカーさんが売ってくれて、次期端末開発にはまた膨大な開発費の投資が復活することを祈るのみです。
2011年にはアナログＴＶ放送が停波され、新しい携帯用のＴＶ放送がされる計画が有ります。
スケジュール的には今年携帯を買い換えて、2011年～2012年に又携帯を買い換える計画が良いと思いますよ。個人的には。
ふと気付くともう5月になっています。
会社生活は激動の連続で、（いわゆるインサイダー情報に当たるので、詳しくは書けませんが。。。）いろいろなことが短期間に起きました。
いろんなことが起こって改めて考えました。
やっぱり人として正しく生きようと。
『正しく』とはなんでしょう？
私は
この２つだけだと思います。
生きてく上でたくさんお金は欲しいけど、他人を踏みにじっちゃいけねぇ。
だましちゃいけねぇ。
昔の日本は様々な価値観があり、他人の価値観をある意味尊重していた社会だと思う。
キリスト教のように、神は唯一ではなく、ヤオヨロズの神々が住む国が日本であり、複数の神を認め、敬ってきた国が日本であったハズだ。
宗教を論じるつもりはないけど、金が唯一無二の価値観ではないことに気付こうよ。
資本主義？
名前を付けて唯一絶対の真理見たくするのはやめようよ。
amazonで予約していた昭和八十三年度! ひとり紅白歌合戦 [DVD]
注文時のブログ記事は→昭和八十三年度! ひとり紅白歌合戦 By 桑田佳祐
←まだ未開封です。
本当は3月25日が発売予定日なのに、前日の今日届くなんて、ちょっぴり得した気分ですけど、これからの時間で見る気にならないのが、少し寂しい。
今週の土曜日もゴルフに行く為見られないので、日曜日に見ることにしてます。
もの凄く、楽しみです。
子供と一緒にDVDを見ながら、ナツメロを一緒に歌うんだ～！！
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